|
Če želite čim prej odpraviti občutke izgorelosti,
utrujenosti, jeze in depresije, poskusite naslednje:
1.
Poživite vsakdanjo rutino: razmislite o svojih sposobnosti in si pripravite
seznam opravil oz. odgovornosti, ki bi jih želeli prevzeti. Pojdite do šefa in
mu predstavite, kaj si želite.
Morda
se boste morali opravičiti zaradi dosedanjega vedenja, vendar ob tem pomislite,
da to delate zase in za boljše počutje.
2.
Odkrijte, kaj vas motivira: postavite si cilje! Bodite specifični in si
zastavite roke. Postavite si takšne cilje, za katere se boste morali potruditi, obenem pa jih zaupajte tudi
drugim, da boste še bolj motivirani.
3. Naredite si načrt: pripravite si seznam zadev, ki se jih morate
naučiti, seznam ljudi, s katerimi se želite povezati, finančne zadeve, ki jih
morate urediti.
4.
Včasih je najbolje, da se umaknete
Občutka izgorelosti se lahko včasih znebite le tako, da se umaknete. Če vas je šef popolnoma odpikal, nimate denarja, da bi
nadgradili svoje znanje, obenem pa nimate
več moči za tovrstno delo, se občutka izgorelosti ne boste nikoli znebili.
Ko ugotovite, da si ne morete več predstavljati delati
določenega dela, dan za dnem, leto za letom, spakirajte culico, šefom in sodelavcem recite »hvala za
sodelovanje« in se podajte novih izzivom
naproti.
Vedite, da ni važno, ali se nahajamo v
času recesije ali gospodarske rasti, tistega, ki pozitivno misli in dobro
ter inovativno dela, bo vedno čakala
denarnica debela.
|
Kaj je recesija?
Osnovne informacije o recesiji!
Kako je nastala recesija?
Zakaj ste naenkrat pristali na cesti?
